#stress

7 posts · Last used 11d

Back to Timeline

Brains Matter

@brainsmatter@mastodonapp.uk · May 05, 2026

How workplace stress hijacks the nervous system to cause headaches − and a neurologist’s guide to managing them https://theconversation.com/how-workplace-stress-hijacks-the-nervous-system-to-cause-headaches-and-a-neurologists-guide-to-managing-them-275037 #neurology #work #stress #science #STEM

Omega_Scribet

@Omega_Scribet@mementomori.social · Apr 03, 2026

'Vogelgeluiden in natuur verminderen stressgevoelens' "In een recente experimentele studie vonden onderzoekers dat een vogelwandeling in een park niet alleen positieve emoties verhoogt, maar ook fysiologische stressparameters verlaagt, zoals cortisol, bloeddruk en hartslag. Hoewel extra afgespeelde vogelgeluiden geen aanvullend effect hadden, bleek dat bewustzijn van natuurlijke vogelzang de natuurbeleving versterkt, wat op zijn beurt het welzijn vergroot." "Deze resultaten sluiten aan bij eerder gepubliceerd onderzoek uit 2022 […] Die studie vond dat het zien of horen van vogels gedurende de dag samenhing met merkbaar hogere mentale welzijnsscores, en dat dit effect tot acht uur aanhield, zelfs bij mensen met een depressiediagnose." "Dit wijst erop dat stedelijke planning, natuurbescherming en welzijnsbeleid zouden moeten inzetten op biodiversiteit en groene omgevingen die vogelervaringen mogelijk maken." #gezondheid #stress #vogels