'Borstkanker: zes risicofactoren waar je invloed op hebt' "Borstkanker is en blijft de meest voorkomende kanker bij vrouwen – ook in Nederland, waar ongeveer 1 op de 7 vrouwen de diagnose krijgt. Maar een baanbrekend onderzoek gepubliceerd in The Lancet Oncology draait het perspectief om: een kwart van de ziektelast is vermijdbaar." De zes factoren op een rij Risicofactor Aandeel in borstkankerbelasting Hoge consumptie rood vlees: 11% Roken (inclusief meeroken): 8% Hoge bloedsuikerspiegel: 6% Overgewicht (hoge BMI): 4% Alcoholgebruik: 2% Te weinig lichaamsbeweging: 2%" "aanpassing van leefgewoonten het borstkankerrisico van een hele generatie drastisch kan verlagen. De Nederlandse richtlijn borstkanker bevestigt dat al 150 minuten matige beweging per week het risico meetbaar verlaagt, met een relatief risico van circa 0,88." "Belangrijk: genetische en hormonale factoren spelen eveneens een rol en zijn níet beïnvloedbaar." https://www.welingelichtekringen.nl/gezondheid/borstkanker-zes-risicofactoren-waar-je-invloed-op-hebt #gezondheid #borstkanker #leefstijl